Gesundheit.
Ganz einfach.
Kurse, die dir helfen, dich gut zu ernähren, deinen Körper zu stärken und in Balance zu finden– egal, wie chaotisch dein Alltag ist.
Gesundheit. Ganz einfach.
Kurse, die dir helfen, dich gut zu ernähren, deinen Körper zu stärken und in Balance zu bleiben – egal, wie chaotisch dein Alltag ist.
Küchenrevolution
Dein System für gesunde Ernährung im echten Leben: fundiertes TCM-Wissen, klare Strategien und Rezepte, die wirklich funktionieren.
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Gesunde Ernährung
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Essen, das dich satt macht und stärkt – auch wenn das Leben mal chaotisch ist.
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12 Heilpflanzen, die dir zeigen, wie viel in der Natur steckt – und wie du sie im Alltag für dich und deine Familie nutzt.
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Finde heraus, was hinter deinen Allergie-Beschwerden steckt – und wie du sie mit TCM-Wissen nachhaltig lindern kannst.
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Liebesbotschaften meiner Kund:innen
weil Veränderung für sich selbst spricht
„Ich hätte nie gedacht, dass Ernährung und Kräuter so einen Unterschied machen. Meine Nase läuft viel weniger und ich bin insgesamt fitter.“
- Melanie K.
“Ich habe kurz nach Weihnachten angefangen, mich Schritt für Schritt an die Empfehlungen zu halten. Der Unterschied im Frühling war bemerkenswert! Es geht mir dieses Jahr so viel besser als viele Jahre davor.”
- Verena B.
“Die Skripten sind ein super Nachschlagewerk. Besonders hilfreich sind die Tabellen, wenn es mal schnell gehen muss.”
- Angelika F.
“Ich liebe diesen Kurs! Die Videos sind gut erklärt und die Rezepte haben meiner Tochter schon oft geholfen. Besonders die Tipps gegen Fieber sind der Hit.”
- Karin G.
“Ich liebe diesen Kurs! Die Videos sind gut erklärt und die Rezepte haben meiner Tochter schon oft geholfen. Besonders die Tipps gegen Fieber sind der Hit.”
- Karin G.
„Die Videos sind kurz, prägnant und machen Lust auf mehr. Die Rezepte sind top – wirklich alltagstauglich und nicht nur leere Versprechen. Ein Kurs, den man sofort in die Praxis umsetzt.“
- Bettina Lamatsch
„So viele Fragen, die ich jahrelang hatte, wurden endlich beantwortet. Ich spare Zeit, habe tolle vegetarische Alternativen entdeckt und mein Frühstück neu lieben gelernt. Es macht Spaß und ist so praktisch!“
- Gabriele Wimmer
HALLO, ICH BIN ANDREA FREVEL
Deine ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin
Seit über zehn Jahren begleite ich Menschen, die sich mit ihrer Gesundheit allein gelassen fühlen, wieder Orientierung und Erleichterung zu finden.
Mein Hintergrund in Traditioneller Chinesischer Medizin und Ernährung hat mir eines gezeigt: Wenn man die Wurzel behandelt, verändert sich das ganze Leben.
Ich bin hier, um dich mit Einfühlungsvermögen, klaren Schritten und praktischen Werkzeugen zu begleiten – damit du dich jeden Tag ein bisschen besser fühlst.
Seit über zehn Jahren begleite ich Menschen, die sich mit ihrer Gesundheit allein gelassen fühlen, wieder Orientierung und Erleichterung zu finden.
Mein Hintergrund in Traditioneller Chinesischer Medizin und Ernährung hat mir eines gezeigt: Wenn man die Wurzel behandelt, verändert sich das ganze Leben.
Ich bin hier, um dich mit Einfühlungsvermögen, klaren Schritten und praktischen Werkzeugen zu begleiten – damit du dich jeden Tag ein bisschen besser fühlst.
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