Küchenrevolution
Die meisten scheitern nicht am Wissen – sondern am Alltag.
Genau da setzt dieser Kurs an. Er zeigt dir, wie du gesunde Ernährung leben kannst, ohne dich zu verbiegen. Mit fundiertem TCM-Wissen, einem unschlagbaren System und einem Prinzip, das dir nicht sagt, was du essen sollst – sondern dir zeigt, wie du gute Entscheidungen triffst.
Für dich. Und dein echtes Leben.
By:
Andrea Frevel
TCM Therapeutin
Sprache: Deutsch
🔒 100 % sichere Anmeldung – Sofortiger Zugang nach Kauf
Kursinhalte
Küchenrevolution
79 Lektionen
Modul 1
Teil 1 - Was machen wir in Woche eins?
Modul 2
Modul 3
Beschreibung
Dieser Kurs ist das Herzstück meiner Arbeit – weil er genau dort ansetzt, wo andere aufhören: bei der Frage, wie man gute Ernährung eigentlich leben kann.
Nicht als starres Konzept, sondern so, dass sie sich gut anfühlt. Und funktioniert. Auch wenn du müde bist. Oder gestresst. Oder einfach keine Lust auf stundenlanges Vorkochen hast.
Jetzt für 197 € sichern
🔒100 % sichere 256-Bit-Sicherheitsverschlüsselung
Für wen ist dieser Kurs?
Für alle, die endlich verstehen wollen, was ihr Körper eigentlich braucht – und wie gesunde Ernährung im echten Leben aussehen kann.
Für alle, die nicht noch mehr Regeln brauchen, sondern eine Lösung, die auch dann funktioniert, wenn der Tag chaotisch ist.
Für alle, die schon so viel ausprobiert haben – und trotzdem noch immer nicht das Gefühl haben: „Jetzt passt es wirklich zu mir.“
Für alle, die ihren Körper besser versorgen möchten, ohne sich zu überfordern.
Für alle, die keine Lust mehr haben, sich ständig zu fragen, was sie jetzt noch essen dürfen – und lieber wieder auf den eigenen Körper hören möchten.
Und für alle, die nicht nur etwas lesen, sondern wirklich ins Tun kommen wollen – mit Strategien, die einfach anpassbar sind und ein Ernährungssystem, das bleibt.
Was dir dieser Kurs bringt
Ein Körper, der weniger mault. Ein Alltag, der besser funktioniert. Eine Ernährung, die endlich zu dir passt.
Du bekommst Antworten auf Fragen, die dich schon lange begleiten: Warum funktioniert gesunde Ernährung bei mir nicht – und was passt eigentlich zu meinem Körper?
Du lernst, was dein Körper wirklich braucht – aus Sicht der TCM, aber so erklärt, dass du es sofort verstehst und anwenden kannst.
Du bekommst nicht nur Theorie, sondern eine konkrete Strategie: mit einfachen Rezepten, die du vorbereiten, variieren und überallhin mitnehmen kannst.
Du erfährst, wie du dich auch dann gut versorgen kannst, wenn du müde bist, gestresst oder unterwegs – ohne stundenlang zu planen oder zu kochen.
Du musst dich nicht entscheiden zwischen „alles perfekt machen“ und „ist jetzt eh schon egal“ – du findest einen Weg, der in dein Leben passt.
Du bekommst Klarheit statt starrer Regeln: Du verstehst, warum bestimmte Lebensmittel dich stärken – und andere dich schwächen.
Du hast endlich einen Plan, der sich nicht nur gut anhört – sondern im echten Leben funktioniert, mit allen Höhen und Tiefen.
Was du bekommst
Ich weiß: Wissen allein reicht nicht – du brauchst konkrete Werkzeuge für deinen Alltag. Darum habe ich Küchenrevolution so aufgebaut, dass du wirklich ins Handeln kommst:
Die 4 Kern-Module
(297 € Wert)
Alles, was du brauchst, um deinen Körper wirklich zu verstehen und Ernährung endlich auf dich abzustimmen
Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die dich spürbar weiterbringen
Kein unnötiger Ballast – nur praxistaugliche Strategien
Die Alltags-Video-Bibliothek
(197 € Wert)
70 kurze, klare und praxisnahe Lektionen, die in jeden Alltag passen
Schnell konsumierbar und sofort umsetzbar – kein Theorie-Marathon
Entwickelt für direkte Ergebnisse im echten Leben
Die flexible Rezept-Sammlung
(97 € Wert)
Basisrezepte in jedem Modul – leicht anpassbar für jede Situation, jeden Geschmack und jedes Zeitfenster
- Endlos kombinierbar für maximale Vielfalt
Funktioniert zu Hause, unterwegs oder wenn es schnell gehen muss
Das Strategien-Toolkit für echte Alltagshürden
(Unbezahlbar)
Praktische Lösungen, wenn das Leben dazwischenfunkt
Hilft auch, wenn du müde, gestresst, auf Reisen oder koch-unlustig bist
Entwickelt, um dich auch in schwierigen Momenten konsequent dranzuhalten
Das Ernährungs
Support-Paket
(147 € Wert)
Unterlagen, die dir Struktur und Sicherheit geben
Vom Ernährungstagebuch bis zur Rezeptesammlung – alles klar und übersichtlich
Jederzeit griffbereit zum Nachschlagen und Anpassen
Das stärkende
TCM-Wissen
(197 € Wert)
Traditionelle chinesische Medizin einfach erklärt – ohne Fachchinesisch
Verständlich, praktisch und sofort nutzbar
Mit echten Aha-Momenten für Körper, Geist und Gesundheit
Warte nicht länger – dein Alltag wird nicht leichter, aber mit dem richtigen System wird Ernährung einfacher.
🔒 100 % sichere Anmeldung – Sofortiger Zugang nach Kauf
HALLO, ICH BIN ANDREA FREVEL
Deine ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin
Seit über zehn Jahren begleite ich Menschen, die sich mit ihrer Gesundheit allein gelassen fühlen, wieder Orientierung und Erleichterung zu finden.
Mein Hintergrund in Traditioneller Chinesischer Medizin und Ernährung hat mir eines gezeigt: Wenn man die Wurzel behandelt, verändert sich das ganze Leben.
Ich bin hier, um dich mit Einfühlungsvermögen, klaren Schritten und praktischen Werkzeugen zu begleiten – damit du dich jeden Tag ein bisschen besser fühlst.
Seit über zehn Jahren begleite ich Menschen, die sich mit ihrer Gesundheit allein gelassen fühlen, wieder Orientierung und Erleichterung zu finden.
Mein Hintergrund in Traditioneller Chinesischer Medizin und Ernährung hat mir eines gezeigt: Wenn man die Wurzel behandelt, verändert sich das ganze Leben.
Ich bin hier, um dich mit Einfühlungsvermögen, klaren Schritten und praktischen Werkzeugen zu begleiten – damit du dich jeden Tag ein bisschen besser fühlst.
Liebesbotschaften meiner Kund:innen
weil Veränderung für sich selbst spricht
„Die Videos sind kurz, prägnant und machen Lust auf mehr. Die Rezepte sind top – wirklich alltagstauglich und nicht nur leere Versprechen. Ein Kurs, den man sofort in die Praxis umsetzt.“
- Bettina Lamatsch
„So viele Fragen, die ich jahrelang hatte, wurden endlich beantwortet. Ich spare Zeit, habe tolle vegetarische Alternativen entdeckt und mein Frühstück neu lieben gelernt. Es macht Spaß und ist so praktisch!“
- Gabriele Wimmer
„Die Küchenrevolution war für mich ein Gamechanger (obwohl ich mich auch vorher schon gesund ernährt habe). Besonders toll: Alles war sofort umsetzbar – ohne großen Aufwand. Die Mischung aus TCM-Hintergrundwissen und praktischen Tipps war ideal.“
- Julia Dobnig
„Die Videos sind kurz, prägnant und machen Lust auf mehr. Die Rezepte sind top – wirklich alltagstauglich und nicht nur leere Versprechen. Ein Kurs, den man sofort in die Praxis umsetzt.“
- Bettina Lamatsch
„So viele Fragen, die ich jahrelang hatte, wurden endlich beantwortet. Ich spare Zeit, habe tolle vegetarische Alternativen entdeckt und mein Frühstück neu lieben gelernt. Es macht Spaß und ist so praktisch!“
- Gabriele Wimmer
Du musst nicht länger an der Theorie scheitern. Ernährung darf leicht sein – und zu deinem echten Leben passen.
Starte jetzt deine Küchenrevolution – und mach gesunde Ernährung endlich alltagstauglich.
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