Stabile Energie den ganzen Tag
– ohne Heißhunger und Mittagstiefs
Finde heraus, wie Ernährung dich im Alltag unterstützt
– anstatt dich auszubremsen.
Antworten bekommst du im
Gratis Workshop:
4.-6. März 2025
jeweils 19 - 20 Uhr
Dieser Workshop ist für alle Frauen die...
die sich mehr Energie für ihren Alltag wünschen.
nachmittags in ein Energieloch fallen und dringend Zucker oder Café brauchen.
nach dem Essen oft aufgebläht sind oder deren Verdauung verrücktspielt (womöglich sogar Durchfall!).
abends zu erschöpft sind, um noch zu kochen – und dann doch nur ein Käsebrot oder manchmal sogar Fast Food essen.
Kommt dir das bekannt vor?
Dann bist du hier genau richtig!
Warum "gesund" nicht für alle gleich gut ist?
In der westlichen Ernährungslehre geht man davon aus, dass bestimmte Lebensmittel für alle Menschen gleich gut sind.
Doch dein Körper ist einzigartig – und genau deshalb gibt es keine Ernährung, die für jeden gleich gut funktioniert!
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) steht dein Körper im Mittelpunkt – nicht ein allgemeiner Ernährungsplan.
Du erfährst, warum Joghurt, Salat & Co. bei dir nicht für Energie sorgen und wie du stattdessen Lebensmittel findest, die dich wirklich stärken.
Das schauen wir uns gemeinsam an:
Tag 1: Warum du nachmittags so müde bist.
→ Die größten Ernährungsfehler, die deine Energie killen.→ Warum „gesund“ nicht automatisch „energiegebend“ bedeutet.
→ Die 3 häufigsten Fehler bei Frühstück, Mittag & Snacks.Tag 2: Wie dein Körper wirklich funktioniert.
→ Was dein Körper stattdessen braucht, um leistungsfähig zu bleiben.→ Wie die TCM (traditionelle chinesische Medizin) erklärt, warum manche Lebensmittel für dich funktionieren – und andere nicht.
→ Wie du erste einfache Veränderungen machst, ohne mehr Zeit in der Küche zu verbringen.
Tag 3: Der erste Schritt zu einer Ernährung, die dich stärkt.
→ Wie du ohne radikale Umstellung mehr Energie bekommst.→ Warum Fasten nicht die Lösung ist – aber die Fastenzeit perfekt für deinen Neustart sein kann.
Das sind genau deine Themen?
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Wer bin ich
und warum erzähle ich dir das?
WER ich bin: Ich bin Andrea, begeisterte TCM (traditionelle chinesische Medizin) Therapeutin und leidenschaftliche Hundemama. UND - ich liebe gutes Essen! Heilkräuter sind für mich die Basis der Medizin. Insbesondere die Wirkung von Blüten begeistert mich immer wieder.
WARUM ich das mache: Vor 30 Jahren begann mein Körper mir zu sagen, dass bei uns beiden etwas massiv schief läuft. Angefangen hat es mit Verdauungsproblemen. Dann kam die Neurodermitis.Die damit verbundenen Probleme habe ich einige Jahre hingenommen und brav schulmedizinisch behandelt - mit Cortison. Auf der Suche nach Alternativen bin ich zufällig über die TCM gestolpert. Und innerhalb von zwei Wochen war ich beschwerdefrei! Da war für mich klar: DAS WILL ICH AUCH KÖNNEN.
Jetzt möchte ich mein Wissen so vielen Menschen wie möglich weitergeben. Denn wir können selbst so viel für unsere Gesundheit tun - wenn wir nur wissen wie...
Du möchtest endlich raus aus der Energie-Achterbahn ?
Du möchtest endlich mehr Kraft und Energie?
Du möchtest endlich verstehen, was DIR wirklich gut tut?
DANN MELDE DICH GLEICH AN!
4.-6. März 2025
jeweils 19 - 20 Uhr
Live via Zoom
